結論から言うと、ポケモンGOのサブ垢（複垢）はジム・レイド・キラ交換で大きなメリットがあります。一方で、公式のプレイヤーガイドラインでは認められておらず、アカウント停止のリスクがゼロではありません。この記事では、サブ垢のメリット5つとデメリット3つ、規約上の扱い、サブ垢のチーム（色）の選び方をまとめます。
サブ垢・複数アカウントとは？
複アカ（複垢、複数アカウント）とは、1人で2つ以上のアカウントを持つこと、または2つ目以降のアカウントを指します。2つ目以降のアカウントは「サブ垢」とも呼ばれます。複アカというと、どういうイメージを持つでしょうか。
- スマホ2台持ち
- 管理が大変そう
- BANされないの？
複アカは公式が認めていないので、真面目にゲームを楽しんでいる人から毛嫌いされているのは事実です。僕も複アカの運用は推奨していませんが、メリットの部分が圧倒的に大きいので「複アカ気になる」という方はこの記事を参考にしてみて下さい。
サブ垢の具体的な作り方とおすすめの端末はポケモンGOの複垢の方法・作り方の記事で、複垢以外のスマホ2台持ちの使い道は2台持ちの活用方法とやり方の記事で紹介しています。
サブ垢は規約違反？公式ガイドラインでの扱い
ポケモンGOのプレイヤーガイドライン（現在は運営会社 Scopely のページ）では、禁止事項として「ゲームプレイを回避するために複数のアカウントや共有アカウントを使うこと」が挙げられています。違反した場合は、警告、ゲーム体験の制限、アカウントの一時停止、または永久停止になることがあると書かれています。
つまり、サブ垢は公式に認められた遊び方ではありません。この記事のメリットは、そのリスクを理解したうえで判断する材料として読んでください。
※2026年10月時点の内容です。
出典：Scopely Explore Player Guidelines
ポケモンGOサブ垢（複垢）のメリット5つ
- ジム戦に有利
- レイドに有利
- リサーチ報酬のレアポケモンを複数GETできる
- キラポケモンがGETしやすい
- パーティープレイを組める
ざっと挙げてみても結構メリットはありますね。
メリット1: ジム戦に有利
攻撃でも防衛でも有利なのは明らかですよね。
中でも防衛は無料でポケコインを稼ぐ、唯一の方法（一部イベントタスクを除く）です。
ココを効率よくコントロールできればポケリティ・オブ・ライフは格段に上がります。
攻撃
例えばあなたが青チームで、赤チームを倒そうと思ったら1人でやるより、2人3人の方が効率が良いのも当然です。
複垢の場合はそれが一人で行えちゃうワケです。２段落とし・３段落としという小技を使えば更に効率よく攻撃出来ます。詳しくはググってみて下さい。
防衛
他色ジム撃破した後、複垢分をすぐに配置出来ます。
また、配置したジムのポケモンが攻撃を受けていても金ズリを使用することでCP(やる気)を一気に回復させることができます。
アカウントが2つあれば金ズリの節約になりますよね。これにより他チームのリアルでのやる気も一気に下げることができます。
メリット2: レイドに有利
伝説のポケモンやイベントのポケモンなど、レイドボスを倒すのに有利になります。
頭数が多い方が単純に勝ちやすいですから。
また、フレンドボーナスがあるので、常に「攻撃力UP」「プレミアボール獲得数UP」の恩恵が受けれます。田舎勢にとっては複垢はむしろ必須なくらい死活問題だと思います。
レイド勝利の後は、ポケモンの捕獲が待っています。アカウントが2つあれば捕獲率も2倍、色違い出現率も2倍になるワケです。メイン垢で捕獲できなくてもサブ垢で捕獲できたら交換すれば良いだけですからね。
メリット3: リサーチ報酬のレアポケモンを複数GETできる
フィールドリサーチを7日分クリアするともらえるリサーチブレイクスルーの報酬など、通常1週間に1度しかGETできないレアポケモンも、複数のアカウントがあれば2度3度とGETできます。
その他イベントタスクにおいても同じことが言えます。
メリット4: キラポケモンがGETしやすい
サブ垢・複垢＝フレンドですよね。
ポケモンGOのシステム上、フレンドの質を上げることが最終的にポケ活の質を上げると言っても過言ではありません。その恩恵の一つが、「キラ交換」です。
複垢所有であれば仲良し度をあげて、いつでも交換可能なのでキラポケモンを狙うことが容易になります。レイドやリサーチで伝説をGETし、キラポケモンにする効率が爆上がりします。
メリット5: パーティープレイを組める
近くにいるトレーナー同士で、最大4人のパーティーを組める「パーティープレイ」があります。参加できるのはトレーナーレベル20以上で、サブ垢もレベル20に上げておく必要があります。
パーティーを組んでも通常プレイには支障はなく、むしろレイドでは「パーティーパワー」で次のスペシャルアタックのダメージが2倍になるなどの恩恵を受けることができます。パーティーで取り組む「パーティーチャレンジ」をクリアすると報酬がもらえるほか、一部リサーチタスクを完了するために必要なこともあります。
出典：Pokémon GO 公式サイト「Party Play」
ポケモンGOサブ垢（複垢）のデメリット3つ
複垢にはもちろんデメリットもあります。
- BANリスクの可能性
- 時間がかかる
- お金がかかる
デメリット1: BANリスクの可能性
複垢に興味はあるけどためらっている方の多くはこのBANリスクを恐れているから踏み出せない、という所があると思います。確かにこの「BANリスク」がないとは言い切れません。上で紹介したとおり、ガイドラインでは複数アカウントの使用が禁止事項に入っています。しかし、僕はリスクの可能性はかなり低いと考えています。単純に取り締まりが難しいからです。
世の中に、複垢持ちはどのくらいいると思いますか…？
ただし、リスクはゼロとは言い切れず今後運営側が対策をしてくる可能性もあるかもしれないので、リスクを恐れる方はやめたほうが良いでしょう。台湾では1人2台持ちのプレイヤーもよく見かけます。その理由は台湾でポケモンGOが大人気な理由の記事で書いています。
デメリット2: 時間がかかる
当然ですが、時間がかかります。複垢を持つとはそういうことです。
道具やポケモンの管理、プレイ時間が単純に2倍になります。厳選などこだわりのあるプレーヤーほど、苦労すると思います。
デメリット3: お金がかかる
多くの方は「複垢」＝「スマホ複数持ち」を想像しているかと思います。
それで間違い無いのですが、つまりは「スマホ本体代金」と「通信費」が余分にかかることになります。細かいことを言えば、充電するモバイルバッテリーや電気代も余分にかかることになります。
しかし今では高性能格安スマホ・格安SIMも多く普及していて、2台持ちがしやすい環境が作られてきているし、2台持ちはポケモンGO以外にも多くの利点があるので、この出費は日用品レベルかもしれません。2台分の充電にはポケモンGOにおすすめのモバイルバッテリーの記事を、2台目の通信費を抑えたい方は2台持ち向けのIIJmioのプランの記事を参考にしてください。
サブ垢のチームはメインと同じ色？別の色？
サブ垢を作るときに迷うのが、チーム（赤・青・黄）をメインと同じにするか、別にするかです。どちらにも良い点があります。
- メインと同じ色：同じジムにメインとサブの両方のポケモンを置けるので、ジムの防衛を固めやすくなります。
- メインと別の色：ジムの色が変わっても、どちらかのアカウントで置けるジムが多くなるので、防衛でポケコインをもらえるチャンスが増えます。ただし、同じジムにメインとサブを並べて守ることはできません。
上で紹介したジム防衛のメリットを活かしたいなら、メインと同じ色にするのがわかりやすいと思います。
なお、チームはあとから「チームメダル」で変えられます。チームメダルはショップで1,000ポケコインで、購入できるのは365日に1回だけです。チームを変えると、ジムに置いていたポケモンはポケコインがもらえないまま戻ってきます。
出典：Pokémon GO 公式サイト「Team Changes Coming to Pokémon GO」
ポケモンGOサブ垢（複垢）のメリット・デメリットまとめ
メリットとデメリットをまとめます。
複垢のメリット
- ジム戦に有利
- レイドに有利
- リサーチ報酬のレアポケモンを複数GETできる
- キラポケモンがGETしやすい
- パーティープレイを組める
複垢のデメリット
- BANリスクの可能性
- 時間がかかる
- お金がかかる
ポケモンGOで複垢プレイすると、ポケリティ・オブ・ライフは確実に上がります。特に田舎住みの方には圧倒的アドバンテージになり得ます。
スマホ2台持ちにすると、ポケ活の質だけでなく生活の質も上がります。
興味のある方は試してみてください。ただしBANによるペナルティはゼロとは言い切れませんので、プレイの際は自己責任でお願いします。
興味のある方はポケモンGOの複垢の方法・作り方とおすすめの端末で解説してますので1度目を通してみてくださいね。
