ポケモンGOにおすすめのモバイルバッテリー4選｜何mAhで何時間遊べる？【2026年】

こんにちは、耕平です。

ポケモンGOのお供として、モバイルバッテリーの購入を考えている方は多いかと思います。
世の中にはものすごい種類のモバイルバッテリーが存在し、どれを選べばいいのか正直よくわからないですよね…。

結論から言うと、コミュニティデイなど3〜4時間のイベントなら5,000mAh前後、GOフェスやGOツアーのような1日がかりのイベントなら10,000〜20,000mAhあると安心です。この記事では、必要な容量の目安と、ポケモンGOに合うモバイルバッテリーを4つのタイプ別に紹介します。飛行機に持ち込むときの最新ルールもまとめたので、遠征する方も参考にしてみてください。

【検証】何mAhあれば何時間ポケ活できる？

僕が使っているiPhone16で検証します。

まず、iPhone16のバッテリー容量は 3,561mAh です（Appleは公表していませんが、この数値が広く報じられています）。

理論上は 3,561mAh 分のモバイルバッテリーがあればスマホを0%→100%に充電することが可能ですが、実際はロスが生まれるのでそうはいきません。

変換効率を70%だと仮定すると

3561÷0.7≒5,090mAh

となり、フル充電には約5000mAhのモバイルバッテリーが必要となります。

もちろんスマホにもよりますが、僕の環境でポケモンGOを遊ぶとするとフル充電から約3~4時間くらいは遊べます。普段使い用の容量も残しておかなければならないと考えると、モバイルバッテリーなしでは満足に遊べません。

【僕の環境】

• モンスターボールPlus接続
• BGM, 効果音なし

用途・時間例	推奨容量
散歩、スポットライトアワー（1-2時間）	3,000mAh
コミュニティデイ、レイドアワー（3-4時間）	3,000-5,000mAh
GOサファリ、GOツアー、グローバルイベントなど（8時間）	8,000-15,000mAh

これを目安に選ぶと良いでしょう。

※iPhone16のバッテリー容量の出典：瘋先生（mrmad.com.tw）

ポケモンGO用にモバイルバッテリーを選ぶ基準

ポケモンGOをするにあたって大切な要素は「大容量」「コスパ」「軽い」「便利」など。ポケモンと相性の良い色合いやキャラクター入りのものを持ち歩くのもありですね。

その条件別に最適なモバイルバッテリーを選りすぐりました。

※各商品の価格・順位は記事を書いた時点（2025年4月）のものです。最新の価格や仕様はリンク先の商品ページで確認してください。

大容量＆コスパ抜群：Amazon 名無しの精鋭

迷ったらこれ、という超おすすめ商品。

圧倒的低価格で25,000mAhの超大容量モバイルバッテリー。

記事を書いた時点で、Amazonのモバイルバッテリー売れ筋ランキングの10位以内に入っていた「消費者が選んだコスパ最強モバイルバッテリー」です。

ケーブルが4本内蔵されていて最大4台まで同時に充電できるので、2台持ちやカップル・家族でのポケ活にも嬉しい仕様ですね。大きくて重いのが少しネックですが、カバンに入れておけばいざという時に役立ちます。

※2026年10月時点。容量・重さ・価格は購入前に商品ページで確認してください。

持ち運びやすさ重視：Anker Power Bank

モバイルバッテリーの最大手Ankerの商品です。Amazonで1ヶ月5000点以上の売り上げ実績がある商品です。

手頃な価格で超軽量。女性でも片手で長時間持てるサイズです。

※2026年10月時点

かわいさ重視

人によって可愛さの基準が違うと思いますが、ここでは評価の高いキャラクターもののモバイルバッテリーを紹介します。

おすすめ商品：ちいかわモバイルバッテリー

人気キャラクター「ちいかわ」シリーズです。もちろんキャラも選べます。

安心・高品質な中容量モバイルバッテリーで、スマホが一台分充電できます。

利便性重視：エレコム コンセント一体型（EC-C47LMN）

コンセントに直接挿せるプラグが付いたモバイルバッテリーです。
コンセントに挿している間は最大67Wの急速充電器として使えて、パススルー充電にも対応しているので、スマホとバッテリー本体をまとめて充電できちゃいます。

USB-Cが2つとUSB-Aが1つあるので、2台持ちのスマホも同時に充電可能。残量が1%単位で表示されるので、イベント中に「あと何回充電できるか」を把握しやすいのも便利です。

ただし、モバイルバッテリーとして持ち歩いて使うときの出力はUSB-Cで最大30W、2台以上を同時につなぐと合計最大15Wに下がります。重さも約390gと、今回紹介する中では一番重いです。ポケ活中にずっと持ち歩くというより、充電器とバッテリーを1台にまとめて荷物を減らしたい人向けですね。

旅行先でポケモンGOなど、遠征に行く方にもおすすめです。容量は36Whなので、飛行機の持ち込み制限（1個160Wh以下）の範囲内です。

※仕様はエレコム公式サイトより（2026年10月時点）。

大容量バッテリー搭載スマホを購入する

もう一つの選択肢として、「大容量バッテリー搭載のスマホ」に買い換える、または追加購入するという選択肢もおすすめとして挙げておきます。

世の中には5000mAhバッテリーを搭載した、高性能の格安スマホが存在します。冗談抜きで、1日中ぶっ続けで遊ぶことができます。

約3万円でこのレベルのスマホが買える時代になってしまいました。2台目に向いている端末や回線の用意の仕方は、ポケモンGOのサブ垢の作り方と2台持ちのやり方の記事で紹介しています。

急速充電ケーブルの購入

記事を書いた時点で、ここまで紹介したモバイルバッテリーはどれも2A以上の急速充電に対応していました。

ここで見落としがちなのが、充電ケーブルの性能。せっかく急速充電対応のモバイルバッテリーを使ってもケーブルが対応していないと意味がありません。

同時に「急速充電」対応の「丈夫」な「スマホと同規格」のケーブルを購入しましょう。
安すぎるとうまく充電できなかったり、すぐに壊れたりしてしまうので1mで800円以上を基準に見ておくと良いでしょう。

なお、iPhone 15以降のiPhoneは充電端子がUSB-Cなので、Lightningケーブルではなく下の「Type-C用」を選んでください。iPhone 14以前のiPhoneはLightningです。

【iPhone/iPad用急速充電ケーブル（Lightning）】

【Type-C用急速充電用ケーブル】

飛行機に持ち込むときの注意（日本・台湾の最新ルール）

GOフェスやGOツアーなどの遠征で飛行機を使う方は、モバイルバッテリーの持ち込みルールに注意してください。2025年から2026年にかけて、日本でも台湾でもルールが厳しくなっています。

• 預け入れはできない：モバイルバッテリーは必ず機内持ち込みにします（スーツケースに入れて預けるのはNG）。
• 日本（2026年4月24日以降）：1人2個まで・1個160Wh以下。機内でモバイルバッテリーからスマホに充電するのも、機内のコンセントからモバイルバッテリーを充電するのも禁止です。
• 日本の国内航空会社（2025年7月8日以降）：頭上の収納棚には入れず、手元で保管するよう求められています。
• 台湾（2026年4月8日以降）：1人2個まで。機内での使用・充電は禁止です。

容量（Wh）が書かれていない場合は「定格容量（mAh）×定格電圧（V）÷1000」で計算できます。たとえば22,000mAh・3.7Vなら約81Whで、160Wh以下なので持ち込みできます。一般的な5,000〜20,000mAhのモバイルバッテリーは、ほとんどが100Wh以下です。

※ルールは航空会社によって異なる場合があります。搭乗前に利用する航空会社のサイトも確認してください。
出典：羽田空港旅客ターミナル、Aviation Wire（2025年7月1日）、工商時報（2026年4月2日）

まとめ

ポケモンGOユーザーであればモバイルバッテリーは第二の命とも言える存在ですよね。
今回は4つのタイプ、

• 大容量＆コスパ抜群
• 持ち運びやすさ重視
• かわいさ重視
• 利便性重視（コンセント一体型）

そして

• 大容量スマホ購入も検討

という選択肢もあります。飛行機に乗るときは、持ち込みは2個まで・機内では使わない、を覚えておきましょう。

最終的にポケ活がしやすい環境、ポケリティ・オブ・ライフの向上につながると良いですね。サブ垢を持つメリットが気になる方は、ポケモンGOの複垢のメリット・デメリットの記事もどうぞ。

ポケGO用モバイルバッテリーに関するQ&A

Q. ポケモンGOを1日遊ぶには何mAhのモバイルバッテリーが必要ですか？

GOサファリなどの1日イベントを時間いっぱい遊ぶとなると、スマホ充電3回分くらいは欲しいところです。

よって、iPhoneで計算すると15,000mAhくらいの容量のあるモバイルバッテリーが必要と言えます。

Q. 5000mAhのモバイルバッテリーでポケモンGOは何時間くらい持ちますか？

スマホにもよりますが、5,000mAhの容量があればスマホを1台フル充電することが出来るでしょう。

よって、スマホの音や光を抑えれば約3時間くらいは遊べることになります。
*スマホの環境による

Q. ポケモンGOをしながら充電するとスマホのバッテリーに悪いですか？

はい。ポケモンGOに限らず、スマホを使いながら充電することはスマホ自体のバッテリーに負担がかかり、バッテリー寿命が短くなってしまうという懸念があります。

スマホを長く使いたいなら、充電しながらのスマホ利用はオススメしませんが、ポケモンGOのイベントを時間いっぱい遊ぶにはやはり、使用しながらの充電は必須であると言えます。

Q. イベントや旅行に持っていくモバイルバッテリーの選び方は？

モバイルバッテリーは、容量を求めるほど蓄電するための装置が大きくなるため、サイズや重量が大きくなりがちです。

最近は技術進歩により、軽量かつ大容量のモバイルバッテリーも販売されていますが、値段は少し高くなる傾向にあります。安全性などをしっかり考慮して、PSEマークのある信頼できるメーカーのものを選びましょう。

Q. モバイルバッテリーは飛行機に何個まで持ち込めますか？

日本の空港（2026年4月24日以降）も台湾（2026年4月8日以降）も、1人2個までです。預け入れはできず、機内での使用・充電も禁止されています。詳しくは上の「飛行機に持ち込むときの注意」を見てください。